마음을 가지고 파리스 제임스와 함께 건강하게 유지하세요.
요가를 매일 습관으로 만들고 싶으세요? 이 앱은 바로 당신을 위한 것입니다! Mindfully Fit With Paris James는 라이프스타일 카테고리에서 개발된 iPhone 앱으로, 건강 및 피트니스를 특별히 대상으로 합니다. 이 앱은 다양한 코스, 클래스 및 도전 과제를 제공하여 사용자들의 요가 여정에 영감을 줍니다.
Mindfully Fit 앱을 통해 사용자들은 개선된 전반적인 웰빙, 더 높아진 유연성과 기동성, 탄력적이고 강화된 근육, 촉진된 신진대사, 균형 잡힌 마음과 몸 등 요가의 다양한 이점을 경험할 수 있습니다. 이 앱은 또한 혈액 순환과 유동성 증가, 젊은 외모와 기분을 촉진합니다.
초보자든 경험자든, 이 앱은 모두에게 적합한 콘텐츠를 제공합니다. 초보자들은 숨을 조절하고 자세를 따라가는 과정을 단계별로 진행하는 초보자 28일 도전부터 시작할 수 있습니다. 사용자들은 진행에 따라 더 강도 높은 스컬프트 및 유연성 클래스를 탐색할 수 있습니다. 안전하고 편안한 연습을 위해 언제든지 수정 사항을 적용할 수 있습니다.
이 앱은 다양한 기능을 제공합니다. 무료 요가 클래스, 여러 날 동안의 도전과 코스, 아침이나 저녁 연습에 적합한 짧고 간결한 클래스, 모든 수준에 대한 완전한 길이의 클래스, 자세 가이드와 튜토리얼이 포함된 깊이 있는 포즈 가이드 등이 있습니다. 사용자들은 또한 매일 긍정적인 알림과 명언을 즐길 수 있으며, 사용자 프로필로 연습과 목표를 추적하고, 근육 조절 및 스컬핑 피트니스 루틴을 따르고, 스플릿과 핸드스탠드에 도움이 되는 유연성 루틴에 접근할 수 있습니다. 안내되는 명상도 이용할 수 있어 휴식과 이완을 도와줍니다.
Mindfully Fit With Paris James는 집에서 자가 연습을 장려하여 사용자들이 어디에서나 마음과 몸과의 연결 습관을 기를 수 있게 합니다. 앱은 TV나 노트북에 캐스트하여 더 넓은 각도로 연습 경험을 향상시킬 수 있습니다.
사용자들은 사용자 프로필로 진행 상황과 목표를 추적하며, 매일 요가를 연속으로 한 주 완료하는 등의 이정표를 축하할 수 있습니다. 이 앱은 다양한 길이의 클래스와 안내되는 명상을 제공하여 다양한 선택지를 제공합니다.
이 앱은 또한 포함된 페이스북 그룹인 The Mindfully Fit Community를 통해 지원하는 커뮤니티를 형성합니다. 사용자들은 동일한 여정을 나누고 개발자인 Paris James로부터 지침, 질문에 대한 답변 및 조언을 받을 수 있습니다.
사용자들은 매일 영감을 주는 명언과 확언에 접근하여 요가 연습을 유지할 수 있습니다.
이 앱은 가이드로서의 역할을 하며 의료적인 관심을 대체하지는 않는다는 점을 유의해야 합니다. 부상이나 질병을 가진 사용자들은 신체 활동에 참여하기 전에 의사와 상담해야 합니다.
